Na Morumbi Academy atendemos todos os alunos de forma personalizada, independente do seu objetivo ou nível de condicionamento. Você nos conta seus objetivos, juntos definimos as metas e através de um acompanhamento constante, nós te ajudamos, orientamos e motivamos a alcançá-los.

Nossos programas tem como foco atender à abjetivos e assumir o compromisso de conquistá-los. Podemos lidar com um lutador recuperando-se de uma lesão, com uma pessoa sedentária que almeja uma forma privilegiada ou levar a um objetivo estético de alto nível como uma forma corporal excepcional.

 

TREINAMENTO FUNCIONAL

O treinamento funcional é composto de movimentos que integram todos os grupos musculares e não apenas músculos isolados. São exercícios diferentes a cada aula, levando em consideração os movimentos naturais que o corpo realiza, como: agachar, empurrar, girar, pular, correr, além do estilo de vida de cada pessoa no dia a dia e suas limitações. Uma das principais vantagens do treinamento funcional é o número amplo de exercícios diferentes. O treinamento é dinâmico e estimulante. Treinando funcionalmente você melhora a postura e o bom equilíbrio em todos os membros, aperfeiçoando a forma física em geral e ganhando definição muscular, otimizando seu desempenho para as tarefas cotidianas ou esportivas e reduzindo lesões degenerativas e dores. O Funcional tem como ação básica um padrão de treinamento para que um indivíduo possa chegar ao estado de bom condicionamento físico, desnvolvendo: Flexibilidade, força, eficiência cardiovascular, resistência aeróbica e resistência muscular localizada.

FITNESS STUDIO

O Fitness Studio utiliza os mesmos princípios do treinamento funcional, focando em personalizar o uso das técnicas de acordo com o objetivo de cada praticante, usando para isso as técnicas mais específicas em cada caso.

Um aluno pode realizar um treino muito focado em hipertrofia, enquanto um outro realiza um treino totalmente focado em emagrecimento por exemplo! O ponto mais forte é o foco no objetivo e assim a personalização do treino.

As aulas são aplicadas em séries individuais, dessa forma o praticante pode começar em qualquer nível de condicionamento que se encontre, pois seus objetivos serão analisados e transformados em uma programação específica. Da mesma forma as limitações de cada um são levadas em conta para que possíveis impedimentos possam ser contornados.

Os objetivos não tem limite e serão acompanhados motivados e acessorados em cada aula.

FIT FIGHT

Ao longo dos anos treinando lutadores, um fato que ficou muito evidente é que eles são donos de uma forma física completa; baixo percentual de gordura corporal, grande força muscular, boa postura e movimentação, aspecto forte, porém natural, sem o visual inchado resultante de certas práticas física, além de uma capacidade cárdio-respiratória fora do comum!

Com foco nesses fatos e no gigantesco Know-How acumulado na Morumbi Academy durante todos esses anos de lutas é que desenvolvemos essa prática! Baseado nos principais movimentos e estímulos utilizados pelos lutadores de alto nível, adaptamos uma prática para que aqueles que não praticam lutas ou que praticam mas sem muito tempo para uma dedicação consistente, possam desfrutar dos benefícios dessa excelente qualidade física!

Para aqueles que desejam uma excelente forma física de lutador essa é a aula!

O QUE O FITNESS MORUMBI ACADEMY VAI FAZER POR VOCÊ?

O Fitness da Morumbi Academy vai fazer você alcançar os seus objetivos!

Aqui os seus objetivos são levados a sério! Nossa maneira de conduzir é pessoal e estreita. Vamos estabelecer suas metas, definir uma estratégia baseada naquilo o que você já fez e naquilo o que você nunca tentou. vamos conversar sobre sua alimentação, hábitos e sobre o que você ja conseguiu de resultados.

Nosso acompanhamento é diário e você não vai fazer nada da própria cabeça. A cada aula, você será acompanhado, avaliado e motivado para se aproxomar cada vez mais do objetivo que juntos fixamos.

A morumbi Academy acompanha você até seu objetivo!

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Agendaremos sua visita para que você conheça nossa escola e sistema, participe das aulas e nos fale um pouco sobre os objetivos e metas que deseja alcançar.